今年月经总是提前来而且肚子也长大了怎么回事?

你好，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围。只要是月经来，说明就是没有怀孕，那么肚子大了，应该是身体长胖了造成的，这个不需要过于担心。

吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。

平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。