这种情况来看主要是出现了外伤造成的这种情况有可能是软组织损伤也有可能伤到了骨头，如果现在不能去医院的话可以适当的，做一些休息和调理。
建议就是，在受伤的24小时之内要用冷敷的方法，来缓解疼痛，在受伤的24小时之后，可以适当的用热敷的方法缓解疼痛并且最好到医院
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