通过药物减肥是不健康的，如果停药，易出现反弹的情况，可以通过控制饮食，适当运动来调节，饮食上以清淡为主，不要吃太多，避免暴饮暴食同时运动适合有氧运动，可以骑自行车慢跑或者是打羽毛球。
对减肥都是有一定的效果的。
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