你好，你可以多食有清热消炎作用的新鲜蔬如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、荠蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。但要忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
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