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在初中时由于晚间睡眠时间少，所以我有午睡的习惯。但

在初中时由于晚间睡眠时间少，所以我有午睡的习惯。但有一天中午我就睡不着了，我很着急，但越慌越睡不着。从那以后中午我就再也睡不着了，晚上入睡也很困难。总觉的头脑不清醒，沉闷，有紧箍感，感觉脑子里像是有什么东西在缩，不痛，但

提问时间：2020-02-06

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