你好，睡觉时间一长手麻疼考虑是手的姿势不对或者睡觉时间时间过长手部又保持一个固定的姿势过久，导致压迫了手部的神经和血管，导致血液循环不通畅，容易出现麻木的症状。
建议你睡觉时及时的自我调理，适当调理手的姿势，可在容易麻木的地方垫一个软靠，可以改善症状的祝你健康。
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