问患者提问

我16岁为什么总想睡觉?

主要症状:每天都感觉睡不够,总想睡觉发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有人认为,只要每天多睡就不会发困了,其实不然.一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。

相关问题