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吃什么样的维生素e能长发，维生素e软胶囊可以吗

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。建议饮食疗法意见建议：应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

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