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长期吃低聚果糖有副作用吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，没有副作用。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，低聚果糖能调节肠道正常菌群，可以长期吃，特别是肠胃不太好的，对于消化和大便不畅都很好，牛奶、豆浆、果汁里直接加上喝就行，每顿一勺。

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