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患者提问

瑜伽治疗焦虑症有效果吗?

提问时间:2020-08-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    练瑜伽的主要目的在于放松身心,所以其缓解焦虑症是有一定效果的。建议你可以进行适当的锻炼;平时饮食清淡为主,多吃些新鲜的瓜果蔬菜;

    保持一个良好放松的心情,积极面对疾病。

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