病情分析：你的情况，考虑是乳腺增生症，是由于体内雌孕激素比例失调引起的，可以出现乳腺疼痛，乳腺包块等症状，一般跟月经有关，月经来之前症状较重，经后症状减轻。
指导意见：建议你去医院乳腺外科求治，可以做个乳腺的彩超确诊一下，然后给予相应的治疗。
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