首页 > 权威问答 > 老做梦怎么回事

问患者提问

老做梦怎么回事

我最近一段时间老是做梦，一做梦没多久我就醒了，开始我没怎么在意，但是持续的时间长了，弄的我休息不好，白天上班也没有精神，我现在很着急，不知道该怎么办才好，想把这个治疗好。想得到怎样的帮助：请问，我最近一段时间老是做梦是怎么回事啊？

提问时间：2020-12-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
祝你健康。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号