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患者提问

鲜牛奶怎么加热加热多少时间用什么锅煮最好

提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,牛奶的成分主要是水和各种蛋白质,蛋白质水解成氨基酸的话,一般的锅都可以,牛奶忌高温久煮。忌用文火,牛奶中的维生素等营养物质容易被氧化破坏,从而降低了牛奶的营养价值。

    意见建议:是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失,如果鲜牛奶没有经过加热过程,那么是不容易吸收其中的营养的。

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