问题分析：根据你描述的情况，这个应该是发热的前期表现，可能是因为你受凉，休息不好，抵抗力下降，病毒感染造成的感冒发热的情况。
意见建议：建议你应该是注意多喝水，吃易消化食物，避免受凉，可以喝姜汤发汗治疗，同时应用感康或者是提供体温情况吗，应用布洛芬缓释片治疗
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