中药外敷可以先用微波炉叮热而且热敷10分钟到15分钟，以局部感觉耐受皮肤潮红为度。风湿病会在阴雨天气导致关节疼痛加重，可以选择中药外敷能够去湿散寒，缓解关节疼痛肿胀以及僵硬的症状。
平时还要避免风寒刺激，注意关节部位保暖以及用抗风湿等药物治疗。
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