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遗精多了该怎么样去控制？

这几年在日常生活中有遗精的现象，刚开始的时候次数不是很多，昨天晚上又发生了遗精，自己又有些控制不了，想咨询一下，遗精多要应该怎么去控制呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

您好，多锻炼，平时尽量不要想那种事，睡前不要穿紧身内裤，及看有关性的书籍，如果你怕把衣物弄脏，可以适当手淫一下，但不要沉溺其中。

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