体内湿气很重怎么办？小腿很痒，抓到出血了还想抓，每

问题分析：你好，你出现这个情况平时一定注意少吃油腻刺激性食物，另外注意别熬夜，及时从根本上来健脾祛湿来治疗吧意见建议：平时可以多吃些薏苡仁或者红小豆粥祛湿来治疗，你可以配合着服用生脉饮或龙胆泻肝丸来对症清热祛湿来治疗，并且配合着膀胱经刮痧来调治，你湿气重引起的眼睛及红痒情况就能改善了。

平时也一定注意少吃鱼虾等食物