大腿根部疼好像是腿抽筋那股胫疼

您好，早上起来和晚上休息的时候，晚上睡觉一翻身就疼，一咳嗽也疼，上午走路时间长了就不太疼，不能弯腰，腰椎不健康的原因造成的。

指导意见可通过美式脊椎矫正的治疗彻底治好这种病症，晨起之后可以做一下适当前后伸、伸懒腰和左右旋转等腰部活动，以避免马上活动而增加腰部的负荷。