早上吃完早餐后胃很涨

胃已不正常,人体启动本能的反应,以利于人体对胃进行自我修复.不吃以下食物：油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这个很重要.多吃青菜(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.自会好转。