你好，根据您所说的情况，感冒中医认为属于外邪闭郁肌表阳气，需要发汗才能解表缓解，热水泡脚温覆等均可促进邪气外出。
但不宜大汗淋漓，以全身微微出透汗为最好，如果大汗容易损伤阳气，导致其他证候，所以建议不要发汗过度。
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