问患者提问

傍晚肌肉锻炼后，晚上失眠，为什么？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的情况属于神经衰弱，与精神紧张和工作生活学习压力大有关系的。治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊.意见建议：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解我的压力,保持愉快的心情。

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