市面上有很多水果如:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等都可以吃,这些水果的共同点是升糖指数较低,非常适合您在两餐之间加餐,在您血糖控制稳定的情况下可以吃,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量,同时要注意监测血糖,总的原则是既要吃的好,又要血糖波动小。
祝你吃的健康。
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