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胃满胃胀能喝酸奶吗？

因为消化不好嘛，总是胃胀胃瞒，真可真是不好受呢，还老是排泄不畅同事说喝酸奶可以助消化。所以我今天买了试试看我想知道这是真的吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

酸奶本身不是药，不能直接产生作用。但酸奶里有益生菌，可以改善体内的微生态平衡，从而达到改善健康状态的作用！而酸奶直接作用于肠道，所以对于消化道的改善尤其明显！不过只有自制的酸奶益生菌才能达到足够的数量，还没有防腐剂和其他添加剂，更健康些！

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