皮肤瘙痒，有灼热感，睡眠不好。

您好：根据您的症状考虑为过敏引起的，过敏是由许多因素导致的皮肤炎症反应.比如：饮食过敏，接触物过敏或化妆品过敏等等.建议你：积极查找过敏源，祛除诱发过敏因素.可酌情口服开瑞坦，西替利嗪，苯海拉明，赛庚啶等抗组胺药物.外用蓝科肤宁，芦柑石洗剂.注意事项：

1.患处勿抓挠，勿热水烫洗!自身护理要得当.

2.少吃刺激性食物，少吃海鲜类，牛羊肉.

3.多吃一些含维生素C多的水果，蔬菜.祝您早日康复。