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身上有鸡皮肤是缺少什么维生素吗

我今年17岁身上有类似于鸡皮疙瘩的,腿上比较严重,是因为缺少什么维生素么,怎么能让皮肤好的跟常人一样

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导:这类问题的出现与人体自身维生素A的缺乏存在一定的关系.这类营养素在缺乏之后,人体自身皮肤表皮会出现过度角化,进而导致这类情况的出现.建议日常注意鸡蛋,瘦肉,适量动物肝脏等的食用,或者每天注意食用鱼肝油。

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