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早餐空腹吃饼干喝牛奶好么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，早餐食用饼干喝牛奶对于人体来说没什么坏处，但是，从营养学角度来说，早餐应该选择一些营养价值高并且易消化的食物，如鸡蛋，猪肉粥等，因为人体经过一晚上的睡眠后急需补充各种营养。

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