宽关节和膝盖疼痛，走路难受。

您好，股骨头坏死，首选治疗方式是保守治疗。建议您先口服些通络、活血的药物，目前治疗股骨头坏死的首选药是通络生骨胶囊，还可以配合服用些伊索佳，也可到就近医院做针灸、理疗等。

另外，在饮食方面不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，戒烟、戒酒，注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。