怎样才能健康再长高，不吃药，帮帮忙

你好，这个情况的话考虑是有一个矮小症的一个情况的。注意去医院内分泌科检查下是否骨骺线闭合以及检查生长激素的情况的。

指导意见如果是有缺乏的话那么适合用生长激素促进长高的。并且注意多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。

保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的虽然概率不大但是希望你能够成功