跑步是否会使人变矮

关于“跑步会使人变得矮”没有这种说法。跑步的过程中，由于肌肉会缺氧，因此会产生乳酸。运动之后如果没有进行合适的舒缓运动，是乳酸分解得不是很彻底，就会积累下来，久而久之，就容易使肌肉变粗。

当然，通常的慢跑之后，走走，洗个热水澡，就几乎使乳酸都被分解了。长跑的人腿都是很细的