我还在哺乳，右侧乳房有硬块，腋窝处还有个

你好根据你的描述可能是由于乳汁积累无法排出而造成的乳房肿块，也有可能是由于内分泌失调所造成的乳腺增生的症状。妊娠、哺乳，避免反复人工流产妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，适时婚育、哺乳，对乳腺是十分有利的。

妊娠、哺乳期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。[可以使用药物调理治疗，比如外敷中药乳腺安康。

平时多注意个人生活饮食习惯.保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

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