问题分析：这种情况考虑是颞下颌关节紊乱综合征，可能是外伤，吃过硬的食物引起的。意见建议：建议去医院口腔外科就诊，检查一下，根据检查结果对症治疗，你也可以局部上热敷，缓解不舒服。
平时注意保护关节，暂时不要吃过硬过大的食物，不要张口过大。
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