腰的左侧酸疼，有时会感觉里面抽搐的疼痛，怎么回事？

腰的左侧酸疼，有时会感觉里面抽搐的疼痛。考虑是腰肌劳损导致的。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

可以试试中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品。