头发紧发涨

心理分析：您好！根据你的描述，你可能只是太过于紧张，会出现这样的情况，没有什么大问题。一年一次感冒是正常的，也是身体需要调节。

心理指导：每次紧张的时候，就问自己是对什么紧张。是担心自己做不好这个事情，还是担心事情会向不好的方向发展？还是担心别人对你的评价？

知道原因以后，有针对的解决会更好。祝生活愉快！