平躺睡觉要累，向一侧睡好点

病情分析：这个与你运动过劳，或者就是床垫过软，或者过硬都是会的。不是不能运动，但是要在自己的承受范围内指导意见：不过我觉得你还是床垫的问题，调整一下。

平时多休息好，但是不要睡眠过长时间就好了，吃些补肾食物以上是对“平躺睡觉要累，向一侧睡好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！