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失眠早醒每天2,3点醒再也睡不着大概每天5个小时的睡眠时间

失眠，早醒，每天2.3点醒，再也睡不着，大概每天5个小时的睡眠时间。

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你的表现为早，请问你是从什么时候开始的？原因：
1.压力过大，
2.精神紧张
3.劳累
4.缺钙都可以引起早醒或失眠。建议：适当的放松，或接合临床医生喝一些中药调理。早日康复

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