问患者提问

熬夜，最近出现耳鸣

我最近经常熬夜，一直以来有这个习惯。最近就是睡下的时候会出现耳鸣，时间不长。白天不睡的时候不会出现。我最近还上火，鼻子比较干。请问这个该怎样才可以缓解啊，

提问时间：2021-07-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你所说的这种情况与熬夜有很大的关系，是身心平衡失调的表现。指导意见：关键在于自己的调整。饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，正确的处理平时所遇到的各种问题，调整好心态，恢复健康的身心。

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