我的有手臂和肩膀的里面那个轴的位置老是很疼，最近经常做俯卧撑

我的有手臂和肩膀的里面那个轴的位置老是很疼，最近经常做俯卧撑，但是左手臂不会疼，有手臂疼的像脱臼了我的有手臂和肩膀的里面那个轴的位置老是很疼，最近经常做俯卧撑，但是左手臂不会疼，有手臂疼的像脱臼了似得，而且做完俯卧撑后感觉左手的效果明显比右手的好，请问这个跟运动过度有关系吗？