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晚上睡觉多梦易醒是什么原因

我最近习惯性晚睡，睡觉时还多梦，半夜总要醒个两三次，有时候是被噩梦吓醒的，这是什么原因？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉多梦易醒是与白天比较劳累，或是没有休息好导致的大脑皮层比较兴奋的原因引起的。要注意这些生活习惯，不要熬夜，可以配合药物调理一下睡眠的，可以服用安神、补脑的药进行治疗。

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