坐月子可以吃淹制食品吗？

你好！不宜多吃，最好不吃。淹制食品的亚硝酸盐含量很高，对你的身体恢复与孩子哺乳都是不利，并且淹制食品在健康方面是垃圾食品。

另外产褥期里对于生冷食物应予禁忌。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或否则会出现恶露不下，或产后腹痛等多种疾病。

对于辛热类食物亦应少食。如葱、姜、大蒜、辣椒等。建议你吃一些其他有营养的食物，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜等，对你的身体恢复与孩子哺乳都是有益的。