后脑勺一阵一阵胀疼，眼睛带红血丝

问题分析：你好，这种情况可能是睡眠质量差或者缺乏锻炼造成的，多注意休息和保暖，可以服用点散列通或者芬必得来缓解症状，避免受凉，加重病情，平时要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠很重要。

意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，希望我的回答能帮助你！