雌激素低吃什么食物

大豆异黄酮对低雌激素水平者、表现弱的雌激素样作用、可防治一些和激素水平下降有关的疾病的病症、如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；

对于高雌激素水平者表现为抗雌激素活性可防治乳腺癌、子宫内膜炎具有双向调节平衡功能研究发现、中年妇女雌激素水平下降很快、而补充植物雌激素可确保骨质量、骨密度、以预防骨质疏松