苡仁是什么有什么功效？

苡仁其实就是人们常说到的薏米，就是比小米粒还要大一点儿的一种作物。薏米可用帮助人们排除体内的毒素垃圾，而且苡仁还可以说是一种中药，有镇痛解热、利水健脾、改善食欲等多种功效。

苡仁还可以用来熬粥食用或者是煲汤，这样以来就可以更加的提升它的营养价值。总而言之，苡仁可以用来供人们食用兼调养身体，还可以配合其它的中药来治疗疾病。