医生我想问怎么判断自己还能长高不能吃什么

自然长高男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在1520岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

指导意见1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，牛奶。

好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。