晚上不吃饭能瘦身瘦脸吗主要是瘦脸

病情分析：您好，一日三餐最好是保证正常的规律，打破长久会造成身体的伤害，最好是健康科学的方式达到瘦身的目的。晚餐可以避免食用高脂肪高糖的食物，控制量但是避免不吃。

意见建议：您好建议，减肥的方式有很多，最经济的是运动，还有就是针灸减肥，刮痧减肥，都是可以的，保持良好的心态，选择适合自己的方式即可达到瘦身的目的。