月经不调，好久没来了。怎么回事

你好，根据你的描述，女性的月经是由体内的激素水平来决定的，你的情况考虑是激素水平紊乱了。建议你积极的按照面诊医生的治疗方案进行调理。

平时要多注意局部卫生，勤换内裤，以纯棉，宽松，透气性好的内裤为主。平时的精神压力不要过大，要多注意休息，不要劳累，不要熬夜。

适当的参加户外运动。