平时什么水果或蔬菜可以配在一起榨汁喝呢？作为孕妇。

健康指导：胡萝卜素是脂溶性维生素，在有油脂的存在下吸收会比较好，生榨汁的话吸收率不高，可以拌凉菜，加点橄榄油，促进吸收。

西芹、苹果、胡萝卜主要提供维生素，提高身体免疫力。若是没有将渣去掉的话，膳食纤维也是很丰富的，可以预防便秘。大部分的蔬果蔬菜都可以，不过根据口感和颜色等不同，最好还是按照食物的颜色来配比比较好，不然榨出来的果汁颜色不太好没食欲也是个问题。

一般蔬菜水果可以提供丰富的维生素和矿物质，孕妇都可以喝，特别是绿叶蔬菜，叶酸含量高。