您好，平常多食富含维生素丰富的食物是预防青春痘加重必不可以的步骤，蔬菜、水果可以有效减少皮脂的分泌，防止毛孔被堵塞而引发青春痘，饮食干净，少吃甜食和油腻食物避免油脂分泌过多，少吃姜、蒜、辣椒，避免引起上火而加重病情。
晚上不要吃得太饱，不要吃夜宵，防止消化不良。
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