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我以前做俯卧撑，做的肩膀痛，使不上劲，一使劲就痛。

我以前做俯卧撑，做的肩膀痛，使不上劲，一使劲就痛，怎么治疗呢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述的情况，你现在的情况有可能是因为肩部活动量较大等原因造成的，建议注意休息，避免熬夜和劳累，减少肩部活动量，给予肩部进行推拿，针灸，拔罐等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。

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