脾虚不运型是怎么样的？有啥症状？

您好，由于脾主运化，负责将吸收水谷精微上承心肺，布散濡养全身，人的机体才能正常运作，四肢才能有力气，如果脾虚失运，就会出现乏力，口干不欲饮，大便溏，另外脾为生痰之源，由于精微没有被布散，集聚成痰，就会表现为咽中有白痰，泛于四肢腹部而虚胖等等。

想要调理由于脾虚引起的肥胖，大法就是健脾化痰，通过饮食锻炼的话应该长期坚持，少吃油腻难消化的食物，因为本身脾就虚，吃了难消化的会加重其负担，但是营养必须跟上，因为没有水谷精微人只会更气虚，具体的话就是早上多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋牛奶等但不能过量，中午吃七成饱，可以吃点肉，但避免煎炸，饭后可以喝点茶，晚上喝粥就可以了，在注意饮食的同时还要加强锻炼。