孩子个子矮，怎么才能变高啊

你好，具体身高如何呢？长高的话孩子要注意三个方面要做好的：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。--饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。

如果本身身高的确过矮的情况。如现在14岁了还没有150cm的情况下。要去医院查下骨龄以及需要的话查下生长激素的情况。